Estee Lauder雅诗兰黛璀璨美白防晒霜-美白防晒攻略

　　炎热的夏天是肌肤美白防晒保养的关键，如果稍不注意，保养很久的肌肤可能就会在不知不觉中晒伤晒黑，这源于夏天充沛的紫外线，因此在夏天，除了享受阳光带来的灿烂外，更要学会如何科学防晒与美白，保持美丽肌肤，下面就为大家呈现一些夏季美白防晒攻略吧。

　　夏季美白肌肤宝典

　　首先，要注意挑选品质比较高的美白护肤防晒产品。除了日常的美白护肤程序(如美白精华、美白面膜等)以外，防晒霜是夏日的必备，在选择隔离霜的时候，建议挑选全能型的隔离霜，同时能隔离紫外线、彩妆和脏空气，还能帮助调整肤色，并具有美白功效，一物多用，才能为肌肤全面打底。

　　Estee Lauder雅诗兰黛璀璨美白防晒霜，质地轻盈，为肌肤提供”零负担”防晒保护及滋润呵护，同时为晒后肌肤滋润补水，修护镇定;雅诗兰黛璀璨美白密集修护精华面膜，为晒后肌肤，补水滋润，使肌肤恢复健康水润白皙。

　　其次，选择清透且不易掉妆的粉底液。粉底要按照个人肌肤类型来挑选，偏油性的肌肤可以选择清爽的液状、水状粉底，偏干性肌肤可以选择较滋润的霜状、乳状粉底。好的粉底不仅不会堵塞毛孔，还有护肤作用。

　　接下来是选购遮瑕膏，要注意遮瑕膏颜色和肤色的匹配度，最好选择添加了美白成分的遮瑕产品，遮盖斑点瑕疵，还能有助淡化色斑。

　　最后是选择优质的粉饼。粉质够细腻的粉饼，妆效才能更清透，夏季建议选购具有隔离紫外线功能的粉饼，遮瑕同时还有助美白防晒。易敏感的肌肤要注意挑选通过防敏测试的产品。

　　遮阳武器必不可少

　　具有抵御紫外线的遮阳伞可以阻隔很大一部分紫外线，如果你不得不暴露在艳阳高照的室外，那么一款高防晒指数的遮阳伞是最佳的选择。在选购遮阳伞时，要考虑到伞面面料以及面料的紧密度、颜色和厚度，以求得最佳防紫外线效果：

　　-- 面料薄又稀疏的伞，防紫外线能力一般较差;

　　-- 伞面宜大不宜小;

　　-- 颜色越深的织物，其抗紫外线的能力越好;

　　-- 伞面在湿的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率增加，防护效果降低。因此，湿伞不宜作为防紫外线使用;

　　-- 遮阳伞的紫外线防护效果与价格关系不大，价格主要决定于伞骨材料、款式等;

　　-- 在我们活动的外部环境中，紫外线从各个角度辐射到人体上，抗紫外线遮阳伞能遮挡头部，如果你能涂上防晒霜、穿上抗紫外线服装等，可对身体起到多方位保护。

　　另外，为娇弱的眼周肌肤准备一款有效阻挡紫外线的遮阳镜，可以更好地保护眼部免受紫外线伤害。雅诗兰黛璀璨美白防晒霜的效果还是不错的，推荐使用。

　　美白进补，生活有规律

　　生活上：建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。

　　饮食上：补充大量水分，还要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，因为维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。

　　每天口服一定剂量的维生素C和维生素E对肌肤的美白护养也很有帮助，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

　　要想皮肤尽快回复细嫩，平时也必须要注意饮食的均衡调配，补充大量水分和适量的维生素C，防止水分快速蒸发。而维生素C能抑制黑色素的生成，避免色素沉着，多吃一些含有维生素C的蔬菜水果是很有必要的。